側弯症でも日常生活を楽に｜整体による姿勢改善アプローチ

はじめに

「背骨が横に曲がっていると病院で言われた」
「姿勢が悪いと言われるが、意識してもまっすぐ立てない」
このようなお悩みを抱えている方の中には、「側弯症（そくわんしょう）」と診断された方も少なくありません。

側弯症は見た目の姿勢だけでなく、肩こり・腰痛・疲れやすさといった不調の原因になることもあります。成長期の子どもから大人まで幅広く見られる症状で、放置すると悪化や慢性化につながることもあります。

牛久市でも「子どもの背中が曲がっている気がする」と相談に来られる保護者の方や、「年齢とともに背骨のゆがみが強くなった」と悩まれる方が増えています。本記事では、側弯症の基礎知識と整体でできる改善アプローチをご紹介します。

側弯症とは、背骨が左右に曲がり、ねじれを伴う状態を指します。程度の軽いものは自覚症状が少ないこともありますが、進行すると見た目の変化だけでなく、痛みや内臓の圧迫などにもつながることがあります。

1. 機能性側弯症
姿勢の癖や筋肉のアンバランスによって背骨が一時的に曲がって見えるもの。骨の変形は伴いません。

2. 構築性側弯症
骨自体がねじれて変形しているもの。成長期に発症する「特発性側弯症」が代表的です。こちらは進行することがあり、定期的な経過観察や医療機関での対応が必要です。

特に大人の側弯症は、腰痛や肩こりの慢性化に直結しやすいのが特徴です。

骨盤の傾きが背骨のカーブを助長するため、まず土台である骨盤を整えます。その上で背骨の動きを柔軟にし、左右差を減らします。

側弯に伴って硬く縮んだ筋肉と、弱って働きにくい筋肉が生じます。整体では硬い部分を緩め、弱い部分を活性化させ、バランスを整えます。

胸郭の動きが制限されると呼吸が浅くなります。胸椎や肋骨の可動性を高めることで、呼吸が楽になり疲れにくい体を目指します。

ストレッチや体幹トレーニングなど、自宅でできるエクササイズをお伝えし、整体の効果を長持ちさせます。

当院では、医療系国家資格保有スタッフが身体全体を評価し、一人ひとりの症状に合わせて施術を行います。

牛久駅周辺からも「子どもの側弯を早めに見てもらいたい」「大人になってから背骨のゆがみが気になり始めた」という方が多数来院されています。整体とセルフケアを組み合わせることで「肩こりが軽くなった」「姿勢がきれいになった」といった喜びの声もいただいています（※効果には個人差があります）。

特に成長期のお子さんは早期対応が重要です。姿勢を整えることで進行予防につながります。

Q. 側弯症は整体で治りますか？
A. 骨そのものの変形を完全に元に戻すことはできません。しかし筋肉や関節のバランスを整えることで、症状の軽減や姿勢の改善が可能です。

Q. 子どもの側弯症でも整体を受けられますか？
A. はい。安全に配慮した施術を行います。ただし重度の場合は医療機関での診察・経過観察を併用していただきます。

側弯症は放置すると進行や慢性化のリスクがあり、日常生活にさまざまな影響を及ぼします。
整体で筋肉・骨格・呼吸を整えることで、症状の軽減や姿勢改善、進行予防につながります。

牛久市で側弯症にお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。あなたの身体に合わせた安全な施術で、快適な日常生活をサポートいたします。