牛久で四十肩・五十肩が改善しないあなたへ｜整体で腕が上がる日常へ

はじめに

「夜寝返りを打つと肩がズキッと痛む」
「上着を着るときに肩がつらくて腕が上がらない」
こうした症状でお悩みの方は多くいらっしゃいます。

いわゆる四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、40代以降に起こりやすく、肩の動きが制限されるため日常生活に大きな影響を与えます。自然に治ることもありますが、放置すると長期化し、痛みや可動域制限が残るケースも少なくありません。

当院では牛久市エリアからも多くの方が来院され、国家資格を持つ施術者が安全に改善をサポートしています。本記事では、四十肩・五十肩の原因と整体での改善法を詳しく解説します。

四十肩・五十肩は医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。肩関節やその周囲の組織（筋肉・靱帯・関節包など）に炎症が起きることで痛みや動きの制限が出ます。

特徴的な症状には、

四十肩・五十肩は明確な原因が一つとは限りませんが、以下の要因が複合的に関わります。

特にデスクワークや車移動が多い牛久市の方々には、肩周りの筋肉が硬直しやすい生活習慣が見られます。

1. 炎症期のケア
痛みが強い時期は無理に動かすのではなく、姿勢を整えながら筋肉の緊張をやさしく和らげ、血流を改善するアプローチを行います。

2. 可動域の改善
炎症が落ち着いた後は、肩甲骨や背骨の動きを整え、肩関節の可動域を少しずつ広げていきます。

3. 筋力と柔軟性の回復
日常生活の動作に必要な筋力を取り戻し、肩関節が再び固まらないよう予防的にトレーニングやストレッチを指導します。

4. 全身のバランス調整
肩だけでなく、骨盤や背骨のゆがみを整えることで、肩にかかる負担を減らし再発予防につなげます。

当院では、全員が医療系国家資格を持つスタッフが施術を担当します。

牛久駅周辺にお住まいの方で「上着を着るのもつらい」という状態から、数か月の施術とセルフケアで日常動作がスムーズになった例もあります（効果には個人差があります）。

施術は一方的に「押す」「伸ばす」のではなく、患者さまの身体の反応を見ながら安全に進めていくため、初めて整体を受ける方にも安心です。

四十肩・五十肩は自然に治ることもありますが、改善には数か月から1年程度かかるケースもあります。

整体を取り入れることで、

Q. 病院で注射や薬を勧められましたが、整体と併用できますか？
A. はい、併用可能です。医師の指示を優先しつつ、整体では主に筋肉や関節の動きを整えるサポートを行います。

Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A. 初期は週1回程度、その後は症状の変化に合わせて2週間に1回、1か月に1回と間隔を空けていきます。

四十肩・五十肩は「年齢のせいだから仕方ない」と放置すると、肩の可動域が大きく制限されたまま残るリスクがあります。

整体で肩関節と全身のバランスを整えることで、改善のスピードを高め、再発しにくい身体をつくることが可能です。

牛久市で四十肩・五十肩にお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。