【妊娠中の整体は安全？】マタニティ整体を受ける前に知っておきたい3つの注意点｜整体院LifeAward

「妊娠中だけど、腰痛や坐骨神経痛がつらい…整体って受けていいの？」
「お腹の赤ちゃんに影響がないか心配…」

妊娠中の体は想像以上に大きく変化しており、腰や骨盤まわりに負担がかかりやすくなっています。
そのため、妊婦さんが整体を希望されるケースは年々増えています。

しかし一方で、妊娠中の整体にはいくつか重要な注意点があるのも事実。

この記事では、国家資格をもつ施術者が在籍する「整体院LifeAward」が、妊娠中に整体を受ける前に知っておきたいポイントを3つに絞って丁寧にご紹介します。

◆ 妊娠中でも整体は受けられるの？

答えは「はい、可能です」――ただし、安全性に十分配慮されている施術であることが前提です。

妊娠中の体はホルモンバランスや重心の変化により、

こうした症状に対し、整体は筋肉や関節にやさしくアプローチし、血流改善や体のバランスを整えることで症状の緩和が期待できる方法のひとつです。

安全に、そして効果的に施術を受けていただくためには、以下の3つの注意点を理解しておくことが大切です。

妊娠初期（特に12週未満）は、母体と胎児の状態がまだ安定していないため、整体を含めた外部刺激はなるべく控えるべき時期とされています。

安定期（16週〜28週前後）に入り、医師から「日常生活に制限はない」と言われている方であれば、負担の少ない整体を受けることは可能です。その際は事前に医師の許可を得ていただくと安心です。

整体と一口に言っても、その内容や技術は店舗ごとに大きく異なります。
中には、妊婦さんへの対応経験が乏しいまま施術を行っている施設もあります。

施術者が国家資格（理学療法士・柔道整復師など）を保有しており、

を熟知していることが、安全なマタニティ整体には不可欠です。

整体院LifeAwardでは、医療国家資格をもつスタッフが在籍し、マタニティ施術にも対応可能な体制を整えています。

妊娠中にありがちなのが「ただ気持ちよくしてほしい」というリラクゼーション目的の施術を求めてしまうこと。

もちろんリラックス効果も大切ですが、**本当に重要なのは「体のバランスを整え、不調の原因を安全に取り除くこと」**です。

整体院LifeAwardでは、妊娠中のお身体に負担をかけないよう

を行い、安全性と効果の両立を重視しています。

妊娠中は、特に以下のような症状が多く見られます：

ただし、すべての妊婦さんに同じ効果が出るわけではなく、その方の体の状態に合わせた「個別対応」が必要です。
そのため、施術前の丁寧なカウンセリングと体の評価がとても重要になります。

当院では「妊娠中だけど身体の痛みがつらい」「薬が使えず困っている」という方にも、安心して施術を受けていただけるよう以下の配慮をしています：

私たちの目的は、母体の安全を最優先に、出産までをできるだけ快適に過ごせるようサポートすることです。

妊娠中の整体は「絶対に避けるべきもの」ではありません。
むしろ、正しく受ければ不調の緩和・出産に向けた準備・ストレス軽減など、さまざまなメリットが得られます。

ただし、

この3つを大切にしてください。

整体院LifeAwardでは、あなたと赤ちゃんの安全を第一に考えたマタニティ施術を行っています。
つらい症状があっても「妊婦だから仕方ない」とあきらめず、ぜひ一度ご相談ください。